1、备孕期间保持规律的作息，少熬夜禁烟酒。\n2、饮食营养丰富，多吃新鲜蔬菜水果\n3、不要乱吃药，月经推迟3到5天用早孕试纸测验是否怀孕，月经推迟十天左右去医院做B超。
精子和卵子结合叫受孕或受精。受孕过程为：性交时，男方将精液射入女方的阴道内，精子依靠尾部摆动向子宫游弋，然后再进入输卵管，再与卵子结合完成受精
精子和卵子结合叫受孕或受精。受孕过程为：性交时，男方将精液射入女方的阴道内，精子依靠尾部摆动向子宫游弋，然后再进入输卵管，再与卵子结合完成受精
受精多发生在排卵后12小时内，整个受精过程约需24小时