应尽量避免日光照射皮肤。对于接触性荨麻疹患者,应避免接触过敏原物质,减少病情再发。皮肤一抓就痒起疙瘩,主要由于过敏导致,包括过敏性皮炎和过敏性荨麻疹,前者患处瘙痒、灼痛、肿胀感,还会伴有红斑、丘疹、水疱等,炎症剧烈时可以发生大疱。