受伤部位给予制动。同时在受伤部位外敷活血化瘀，消肿止痛，采用针刺、艾灸。或者是进行对症治疗，给予封闭处置，缓解疼痛，使损伤的肌肉组织尽快得到恢复。
有用，冷敷可以起到一定的消肿止痛作用，如果超过了24小时用热敷。三周左右可以恢复，同时局部的地方配合活血化瘀的药物有助于恢复。
筋骨扭伤冰敷有用吗
我在一次打球的时候不小心把我的筋骨扭伤了一动特别疼，筋骨扭伤冰敷有用吗？
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