最好平时饮食清淡，少吃高脂肪、高盐分、高糖分的食物。适当锻炼。少喝酒。
最好的血压为120/80mmHg，血压值为130/85mmHg以下都算正常。
高血压多少正常
我感觉自己有点高血压好像，想买个血压计自己测量下，所以想问下高血压多少正常？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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