平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜。
如果贫血比较严重一点的话，还是要给她补充补铁的药剂，这样子效果可能会更好一点。
如果贫血比较严重一点的话，还是要给她补充补铁的药剂，这样子效果可能会更好一点。
日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。
九个月宝宝贫血吃什么补血最快
我家宝宝9个月了，贫血挺严重的，除了药补之外，食补应该吃什么好？
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