建议红薯宜在午餐时间食用，午餐时分吃红薯，钙质可以在晚餐之前全部被吸收。
红薯中含有单宁和胶质，空腹食用会刺激胃壁，分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。
红薯中含有单宁和胶质，空腹食用会刺激胃壁，分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。
不要空腹吃红薯，因为红薯里面也含有比较高的糖分的，如果是空腹的时候吃的话，那么就会很容易产生大量的胃酸的。
空腹能吃红薯吗？
最近我家里买了一些红薯，因为喜欢吃，想问下这种情况能空腹吃吗？
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