注意夫妻生活频率,不要过于频繁也不能禁欲。可以适当温水坐浴,劳逸结合不要熬夜。龟头发黑随着性生活的次数过多,龟头的颜色就会发生改变,从最开始的粉红色慢慢发黑,这种情况是正常的,没有特殊的治疗方法,这种情况也是正常的生理现象。