建议您可以从怀孕前一个月到怀孕后三个月末服用叶酸片是最好的。具体的服用方法是0.4毫克小剂量叶酸片，饭后服用，每天一次即可起到良好的作用。
吃叶酸的目的是为了预防胎儿神经管畸形。最好在孕前三个月开始补充。至于品牌，可以选择质量好，口啤好的。DHA是促进脑部发育的。叶酸可以和DHA一起吃。某些孕妇奶粉中含有这两种成分。
吃叶酸的目的是为了预防胎儿神经管畸形。最好在孕前三个月开始补充。至于品牌，可以选择质量好，口啤好的。DHA是促进脑部发育的。叶酸可以和DHA一起吃。某些孕妇奶粉中含有这两种成分。
怀孕前后三个月吃叶酸可以很好的预防先天性神经畸形，如果叶酸缺乏容易引起胎儿畸形，所以叶酸是必需品。dha大多是怀孕中期补充的，有助于胎儿脑力发育，如果不补充，对他也没有太大的影响。dha与叶酸，二者都有助于脑力发育，不过叶酸补充的比较早，效果会更好。