平时在饮食上可以多吃一些含膳食纤维和果胶丰富的水果，比如草莓、猕猴桃、或者是柚子等水果，这些都可以帮助女性补充身体中的维生素E和维生素C，使孕酮激素达到正常的水平。
孕酮是卵巢分泌的具有生物活性的主要孕激素，又称孕酮激素、黄体激素。如果孕酮激素低的话，会不利于受精卵的着床，可导致不孕或习惯性流产。
孕酮是卵巢分泌的具有生物活性的主要孕激素，又称孕酮激素、黄体激素。如果孕酮激素低的话，会不利于受精卵的着床，可导致不孕或习惯性流产。
孕酮低的主要表现是不孕，还会出现体重增加、阴道干燥、月经周期不规律、月经淋漓不尽及乳房胀痛等症状。