梅核气的治疗方法

我今年27岁了,常常感到中似有梅核阻塞、咯之不出、咽之不下、请问梅核气的治疗方法?

建议多休息,多注意运动,规律饮食,建议以清淡为主。

自觉咽喉有异物梗塞感,咽之不下,咯之不出,或上下游走不定,或于某处固着不动,症状轻重变化频繁而无规律。

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