建议是洗头洗澡之后注意保暖，吹干，不要劳累，不要寒凉性食物摄入。
一般来说，例假期间是我们女人的特殊生理时期，这时的我们免疫力和抵抗力都比较弱，所以需要注意一些。
一般来说，例假期间是我们女人的特殊生理时期，这时的我们免疫力和抵抗力都比较弱，所以需要注意一些。
一般来说，这个是可以洗头洗澡的，只要用热水，洗完了及时的吹干就可以了。
来月经能洗澡洗头吗
我现在来月经已经两天了额，现在头发已经很油了，想问下月经能洗澡洗头吗？
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