建议要戒掉手淫的习惯，把重点放在工作上，平时加强体育锻炼，增强自身的抵抗力，多饮水，多排尿，促进身体的新陈代谢，避免饮酒劳累，熬夜的现象出现。
手淫又叫自慰，从狭义的概念是指用手来抚摸刺激自己的外生殖器，使心理上得到满足，达到自慰的一种现象。
手淫又叫自慰，从狭义的概念是指用手来抚摸刺激自己的外生殖器，使心理上得到满足，达到自慰的一种现象。
频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好，乏力，性欲低下，阳痿早泄，影响工作和学习，甚至影响生育.
每天手淫有什么危害？
你好，我天天手淫，每天都撸一次，我觉得撸特舒服，都撸了二十年了，不愿意和老婆日也愿意撸，会对身体有害吗？
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