在平时要少吃油腻刺激的食物，要养成良好的生活习惯，在月经期要保持会阴部的清洁卫生。
来月经是因为子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。
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来月经了可以吃菠萝，因为菠萝具有补血益气的功效，能够让女性身体尽快恢复。
大姨妈来可以吃菠萝吗
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