调整好生活作息，应睡硬板床，不要过度弯腰。积极的治疗妇科炎症，少吃一些辛辣生冷性食物，如果疼痛厉害可以吃点舒筋活血消炎止痛的药物，注意保暖。
女性的腰部酸痛原因有很多，从中医的角度出发，女性的腰酸背痛多为肾阳虚，合并症状是失眠、多梦、小病不利等等情况。
女性的腰部酸痛原因有很多，从中医的角度出发，女性的腰酸背痛多为肾阳虚，合并症状是失眠、多梦、小病不利等等情况。
引起腰酸疼痛的原因有如腰肌劳损，腰椎间盘突出，骨质增生，妇科疾病。建议可以先去医院做个腰部ct检查排除腰椎间盘突出，再做一个宫腔镜检查。