建议在感冒期间多补充水分,多补充维生素,可以增强抵抗力和排毒,祝早日康复你好,感冒以后是可以锻炼的,主要得看自己的身体是不是允许,如果自己觉得还可以的话,没有浑身没劲儿,酸痛的话是可以锻炼的,只是强度要比平时减弱一些