孕妇能吃灵芝炖鸡吗

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我现在怀孕3个月了，孕吐特别厉害，有的时候，喝口水都会吐，简直太难受了，问孕妇能吃灵芝炖鸡吗？

也要注意，不是说不能吃，而是不能吃太多，少来少去吃点不要紧，可以吃的，注意别吃太多。

孕妇可以吃灵芝，但是要适量。灵芝具有安胎的效果，可以促进胎儿生长发育和脑部发育。其次，可以提高机体的免疫功能，增强抗癌能力。再次，灵芝对心肌缺血具有保护作用，还能治疗和预防冠心病、心绞痛等疾病。虽说灵芝有很好的功效，但药补不如食补。建议孕妇调整好饮食结构，均衡营养，粗细搭配。保持良好的心态和平衡的情绪，适度的锻炼。

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名医问答 2019-09-07
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