晚上休息的时候要头朝下的进行休息,不要吃辛辣刺激的食物,不要吃牛肉,海鲜。如果出现骨裂的话,走路是会有疼痛感的,也不要进行下地行走。如果出现骨裂骨折,需要到医院及时的进行治疗,骨折局部出现剧烈疼痛,特别是移动患肢时加剧。