来经的不要下冷水,不要轻易发脾气,不要吃生冷的东西。不要性爱,保持下体卫生。女性月经量少,是工作压力太大,或者长期熬夜,不注意休息导致的内分泌失调引起的,是出现了妇科炎症,如果连续好几个月都出现月经量少的情况的话,那么很有会出现闭经的。