月经期间适量增加营养，多吃些禽蛋瘦肉，不要做剧烈运动，注意腹部保暖。
经期饮红糖水，没有固定的次数，红糖水主要是红糖是热性食物，可以暖宫。
经期饮红糖水，没有固定的次数，红糖水主要是红糖是热性食物，可以暖宫。
红糖性温有活血补血的作用，如果是寒性体质的话，可以适当多喝点，喝红糖水的时间和量是没有严格要求的。
经期一天喝几杯红糖水
你好，来大姨妈一天喝几次红糖水好些分别在什么时候喝好点喝红糖有什么好处月经期间吃哪些好些。
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