坚持每日进行提肛练习,膝胸卧位,1日2次,每次10分钟子宫脱垂临床表现为站立或劳动时会阴部有下坠感,走路与劳累时腰酸加重子宫脱垂临床表现为站立或劳动时会阴部有下坠感,走路与劳累时腰酸加重出现这种情况最常见的就是子宫韧带出现问题