平时要低盐低脂饮食,保证心态平稳,睡眠充足,保证大便通畅,避免受凉感冒,避免进食过饱。注意劳逸结合,避免过于劳累。心脏病早期症状主要是心动过速、胸痛、晕厥、恶心、发绀、窒息、心悸等,估计就是乳腺增生引起的,这不是心脏疾病,可以去医院检查一下。