膝盖疼怎么治第一次

提问时间： 名医问答 2793 次阅读
我的膝盖突然疼起来，也不知道是什么原因造成的，这是第一次疼，我想问问应该怎么治疗？

在日常生活中注意少上下楼梯，适量的运动，要注意休息，注意腿部保暖，避免长时间保持一种姿势。

膝盖骨部位疼痛是髌股关节的主要表现，多发生在屈伸活动时，尤其上楼梯、下蹲等动作时明显，膝盖疼痛的主要原因是膝关节屈曲运动时髌骨与股骨髁之间压力增加并产生滑动，导致病变部位受到挤压应力，及时限制活动，避免蹲跪、上楼梯等运动。

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