脱发要注意饮食,加强营养支持,平时可以吃些黑芝麻。引起女性脱发的原因比较多的,如气血亏虚,精神压力大,微量元素缺乏,肾阴虚、遗传因素等。及时到医院就诊,需要详细检查一下的。适当补充维生素可以吃养血生发的药物。