睡觉的时候要避免仰卧，不穿紧身内裤，戒除烟酒、辣椒等刺激性食物。
晚上睡觉遗精是肾阴虚还是肾阳虚是不能确定的。要通过检查才能确定注意是否怕冷或怕热等症状，一般出现怕冷多见于肾阳虚，出现怕热可见于肾阴虚，可以到医院中医科就诊进行辨证治疗。
晚上睡觉遗精是肾阴虚还是肾阳虚
我最近晚上睡觉起来的时候老是遗精，以前都没出现过，而且容易秒射，晚上睡觉遗精是肾阴虚还是肾阳虚？
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