保持平稳心态，饮食清淡，忌辛辣刺激性食物，保证充足的睡眠。
黄体期是指排卵后到月经来潮的前一天，卵巢受黄体刺激素的影响，分泌黄体素。
黄体期是指排卵后到月经来潮的前一天，卵巢受黄体刺激素的影响，分泌黄体素。
黄体期症状主要是情绪的低潮期，容易出现脾气暴躁、易怒、紧张、情绪波动等。
黄体期症状
我的月经快来了，我注意到最近几天阴道分泌物好像少了一点，去检查医生说是黄体期，请问黄体期症状有哪些？
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