建议，你平时要多喝水特别是蜂蜜水，多吃富含膳食纤维多的食物，蔬菜水果等，严重就口服芦荟胶囊等；
正常的便秘是由于饮水少和饮食不规律导致的，便秘是指排便次数减少、粪便干硬和排便困难，要根据不同类型的便秘，选择不同的治疗方法；
怎样治疗便秘
你好，最近可能因为工作的多方面的原因，引起了便秘，请问怎么可以治疗便秘呀？
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