扭伤脚肿，平时可以做一些局部的按摩，促进脚步的恢复。另外注意不要做剧烈运动。
扭伤脚消肿止痛，最基础的方法就是进行踝关节或者脚部的固定。固定可以采用支具，也可以采用石膏进行固定，固定的时间一般需要2-3周。可以进行局部的抬高，把下肢抬高以后，这时水，也就是肿胀部位的血液循环会加快，消肿就会比较明显。可以进行药物治疗，可以外用药，也可以输液或者口服药物，局部的理疗也会起到消肿的效果。
扭伤脚肿了怎么消肿止痛
我最近这段时间一不小心把脚给扭了，不知道怎么办，那么扭伤脚肿了怎么消肿止痛呢？
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