肱骨骨折手术后多久开始锻炼

提问时间： 名医问答 3016 次阅读
我前段时间刚做了肱骨骨折手术，家人让自己多锻炼锻炼，多久开始锻炼？

不能吃辛辣，清淡饮食，肱骨骨折术后，功能锻炼主要以主动功能锻炼为主，同时可以辅助必要的被动功能锻炼，功能锻炼活动要循序渐进，切不可使用暴力，以免造成骨折移位。

术后6-8周以后逐步锻炼。三个月正常活动。肱骨骨折术后一周内，由于肢体肿胀较重，暂不宜活动肩肘关节，但可以行肌肉的等长收缩练习。可以做轻微的握拳以及手指伸屈活动。

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