韧带肿了个胞脚后跟处韧带走路疼痛该怎么办

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我最近两天做完扛杠铃深蹲后，不走路就活动踝关节不会痛，韧带肿了个胞脚后跟处韧带走路疼痛该怎么办？

建议到就近的大型医院看外科结合自身情况详细检查诊治，可采用局部药物注射治疗促进恢复，禁食辛辣食物。最近暂时要限制活动。

这种情况主要是考虑跟腱炎的表现，到疼痛科看一下，跟腱拉伤走路肯定痛的，这是正常现象。:要是修养好大概2到3周的时间。

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