腰部肌肉拉伤后能不能按摩

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我最近在工作中不小心把腰部肌肉拉伤了，现在很疼，想按摩，能不能按摩？

注意腰部肌肉拉伤早期需要局部冰块冷敷，以减轻肌肉组织的水肿疼痛症状，口服非甾体类消炎药缓解疼痛症状。局部热敷、贴膏药、理疗等改善局部血液循环。

如果是肌肉拉伤按摩是可以的。腰椎制动不要在加强腰椎的活动，用卧床休息，床垫不能太软，尽量卧硬板床，也可以侧卧体位，就是腰部肌肉能够得到休息位置。

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