可以做一些颈椎的康复按摩治疗,配合,热敷。效果应该不错。平时少低头。睡觉不要枕高枕头。肩部肌肉多活动。般颈椎病引起,颈部肌肉僵硬会压迫血管导致颈部血运循环差,而出现的头晕疼会是有可能的,并且这种也比较常见。