平时注意避免饮酒,注意饮食避免吃发物和海鲜,适当进行体育锻炼,注意局部保暖,避免着凉,定期去医院检查。
脚踝和脚趾关节庝可能是痛风导致的,需要化验一下尿酸,也要做一个骨质疏松的检查,患病期间避免喝酒。