脖子僵硬有时会头晕颈椎病怎么治

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我在近期这几天脖子僵硬，有时候还会头晕，脖子僵硬颈椎病怎么治？

注意不要长时间低头工作、看书、看手机、看电脑。低头一个小时左右，站起来活动活动颈椎，让颈椎也得到休息、放松。

平时注意休息，减少活动过多及长时间低头，避免局部受凉及过度劳累，可以给于局部热敷及微波治疗，适当的按摩及进行颈肩部肌肉功能锻炼。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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