腰椎间盘突出引起腰疼怎么解决

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我最近有点腰疼，检查说是腰椎键盘突出，腰椎间盘突出引起腰疼怎么解决？

主要是采用非手术治疗，包括卧床休息、骨盆牵引、推拿手法、针灸疗法、封闭疗法、中西医药物以及康复训练等综合治疗。

可以局部热敷一下，加强腰背肌功能训练，平卧硬板床，同时对症吃点活血化瘀止痛的药，平时注意保暖。

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