每天饮水量起码2000-3000毫升,注意个人卫生,多饮水勤排尿,禁饮酒辛辣饮食,不要久坐久站熬夜,衣物适当宽松,平时多多参加体育锻。目前考虑有点泌尿系感染可能,尿道发炎也会使尿道发痒,服用相关消炎药,可以去医院化验尿常规检查一下。