经期不要受凉,通过温暖胞宫、热敷、按摩,静养等方式可以缓解状况。月经前肚子痛可能与经期盆腔充血,或是前列腺素作用于子宫内血管,引起子宫收缩痛有关。或在月经前期因情致失常,引起气滞血瘀,气血瘀滞子宫内不能下沥,不通则痛。