注意眼部的卫生,合理的用眼,避免眼睛接触电子产品等屏幕,按时睡眠、起床,保证充足的睡眠时间。睁着眼睛睡觉是眼部神经睡眠时对眼睛周围肌肉的支配作用比较弱引起的,患者可以去医院做一下检查,可以服用药物来处理,同时也要注意眼部肌肉的问题。