避免着凉,不要用手去抓,抓的话可能会进一步的恶化,一些洗涤用品要尽量避免使用。冷水洗澡后皮肤痒是冷性荨麻疹可能性大,不影响健康,一般是不需要治疗的,除非觉得瘙痒明显。也可能是过敏性皮炎的可能,建议积极对症治疗。