人流后一个月以内禁止性生活,注意加强营养,多吃富含优质蛋白的食物。人流之后最起码过三天再洗头洗澡,因为这个时候身体相对比较虚弱,同时宫腔内的出血量比较大,这个时候如果遭受风寒湿邪容易引起腹痛,甚至导致后期会经常头痛。