不要过于紧张,不要频繁的洗头发,烫头发。可以用桃木梳,经常梳头可以有效地缓解掉发。剪短头发可以有效的改善掉发,但是还是要从根源上去治疗,平时要养成良好的生活习惯,不要去频繁的熬夜,选用合适的洗发水或者是护发素。