多注意保养,少做剧烈活动,还有注意保暖,避免着凉,注意以休息为主如果通过治疗无效,必要时有可能需要进行人工关节置换手术。膝关节有正常的弹响,如果弹响疼痛引起不适,常会伴有关节积液,半月板损伤,可以口服药物,补充钙。