月经期一定要保暖,不要受凉。多穿衣物,不能性生活,容易感染。休息不好或精神紧张和焦虑都,环境改变妇科炎症,内分泌紊乱都是可能导致月经的推后。找到原因针对性的治疗。月经推迟一周或每个月有规律的推迟都属于正常现象。