平时要加强营养补充，补充富含维生素、氨基酸、膳食纤维等营养物质的食物。
产后要佩戴合适的胸罩，也就是既不要过紧，也不要过松，过紧会影响乳汁的分泌，使乳腺管堵塞而导致乳腺炎症，过松则就无法起到丰胸的作用。
产后如何丰胸啊
我最近刚生了孩子，觉得乳房变小了许多，而且下垂得厉害，我还在哺乳期，产后如何丰胸？
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