多吃大豆，他里面含有生物样的雌雄激素，蜂王浆都有作用的，要避免过重，过累，过度紧张的工作劳动。避免精神过度紧张，尽可能避免不良精神刺激，了解你的激素情况后可以给你适当调节一下，廷迟你过早进入更年期。
妇女绝经是指卵巢功能衰退，月经停止。绝经只是一个自然的过程，并不会加速你的衰老。
妇女绝经是指卵巢功能衰退，月经停止。绝经只是一个自然的过程，并不会加速你的衰老。
大豆异黄酮是从植物中提取的（一般以大豆为主）天然雌激素，不但与雌激素有相似结构和作用，并且对人体无任何副作用伤害。可以达到推迟绝经期，延缓女性衰老的效果。