勤洗澡,勤换被褥,勤换内衣,勤换床单。可以在背心或床单上面喷洒一些防螨虫喷雾。背上长了痘痘可以口服清热解毒的药物,也可以用一些药水来清洗局部,同时要保持局部的清洁干燥,出了汗要及时的洗澡更衣,适当的增加体质。