平时注意饮食,清淡易消化,忌食辛辣刺激油腻及生冷的食物,饮食的时候要细嚼慢咽和少食多餐,以减轻胃肠的负担。考虑胃动力不足,胃炎,食管炎的可能,要清淡饮食,禁忌辛辣生冷刺激食物,不要吃太饱,太油腻,可以吃缓解胃部痉挛的药物来治疗。