同时在饮食上要注意以清淡为主，不要过多地吃荤菜，一定要多吃些素菜和水果。
正常情况下，成人的舌苔是淡红色的，有的时候我们照镜子会发现有舌苔发白的现象。
正常情况下，成人的舌苔是淡红色的，有的时候我们照镜子会发现有舌苔发白的现象。
从中医的角度来看，“上火”容易导致舌苔发白等症状，这时只要是身体没有其他不适症状，可以不用治疗。
舌苔薄白
我今天照镜子的时候，发现自己的舌苔很发白，想知道舌苔薄白是怎么回事？
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