注意休息，基本无需特殊治疗。锻炼记住一个原则不能加重脊柱的压力。
腰椎间盘突出终板炎可以去游泳，或者睡硬板床。去推拿科或者康复科就诊，通过保守治疗减轻关节压力松解软组织，从而达到消除神经压迫的目的。
腰椎间盘突出终板炎有哪些锻炼方法
我得了腰间盘突出有几年了，最近检查说出现了终板炎，腰椎间盘突出终板炎有哪些锻炼方法？
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