减少性生活频率，如果有频繁手淫习惯，需要改正。多参加体育活动增强肾功能。
肾阴虚会导致夜尿增多，夜尿多分生理性和病理性，生理性时因睡前大量饮水，习惯喝浓茶、咖啡而引起。病理性多是因精神高度紧张导致入睡困难，膀胱稍有尿意也会起夜。
什么原因引起夜尿增多
我最近老是起夜，严重影响休息，以前没有过这种情况，夜尿多是什么原因导致的呢？
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