要多注意休息，平时睡觉要睡硬板床，要减少腰部的剧烈运动，如果出现疼痛的话可以吃一些止痛的药物，在不痛的时候可以加强腰部锻炼。
出现了腰椎狭窄还有突出的症状，就应该及时的去医院检查，避免进行体力活，如果情况加重就要手术治疗。
腰椎管狭窄并还有轻度突出怎样治疗
我最近在干重活的时候，屁股的地方就会出现放射性痛，拍片是腰椎狭窄还有轻度突出，请问要怎么治疗？
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